Nach den ersten beiden erfüllenden und berührenden Erlebnissen im Oktober 2022 und im Mai 2023, lade ich jetzt wieder ein, wenn es heisst:
Eintau(s)chen in ein neues freies Gefühl, in die entspannte Leichtigkeit.
Am Festland an Bord gehen und Termine, Sorgen, Stress und Grübeln zurücklassen.
Genieße Deine ganz persönliche Achtsamkeitswoche.
Es erwartet Dich ein Zusammenspiel aus Yogaeinheiten, Achtsamkeitsübungen sowie verschiedenen Wellnessanwendungen in einer wunderschönen Umgebung auf Helgoland.
Hallo! Ich bin Melanie.
Als Heilpraktikerin konzentriere ich mich auf deine allgemeine Gesundheit und Dein Wohlbefinden. Reisen ist eine wunderbare Methode, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Wir gehen diesen Weg zusammen, eingebettet in die Schönheit der Natur von Helgoland.
Ein Ort, der es Dir ermöglicht, in Entspannung & Ruhe einzutauchen. Erkenne dein Potenzial und wir arbeiten gemeinsam an Deinem Glück, lösen festgefahrene Verhaltensmuster und schaffen neue Blickwinkel.
Du hast Interesse, kannst aber die Woche auf Helgoland vom 02.-06.10.2023 nicht wahrnehmen ?
Auch im Mai 2024 werde ich eine weitere Gruppe bei einer Achtsamkeitswoche begleiten. Der Termin dafür wird noch bekannt gegeben.
Setze Dich mit einer kurzen Mail auf die Infoliste und erfahre zuerst von den neuen Angeboten.
- See (h)- Training für bewusstes Sehen
- Gleichgewichtsübungen
- Meditation für Jedermann (und jede Frau)
- Übungen u.a. von Liebscher & Bracht
und der wohl wichtigste Punkt
- Zeit zum Nichts-Tun - Die Seele baumeln lassen
Entspannt & Zwanglos verbringen wir unsere gemeinsame Zeit. So werden unser Tage individuell abgestimmt. Als Beispiel kann unser Tag wie folgt aussehen:
9 - 10 Uhr kleine entspannte Yoga-Einheit mit anschließender Meditation.
Ab 10 Uhr Ankommen mit einer ganzheitlichen Massage / optional buchbar
Danach Mittagspause, die jeder frei für sich gestalten darf.
Ab 14 Uhr Wahrnehmungsübungen: Helgoland hat für alle Sinne etwas zu bieten – ob am Jugendherbergsstrand, auf dem Oberland oder auf der Düne. Ein Erlebnis für alle Sinne.
17:30 Uhr Abend-Meditation
Die Abende stehen zur freien Verfügung, möglich ist aber auch ein spontanes Treffen, eine gemeinsame Aktion- je nach Gusto.
Die weiteren Tage der Achtsamkeitswoche sehen ähnlich aus, wobei natürlich nicht jeden Tag eine Massage möglich sein wird. ABER- es stehen andere Besonderheiten auf dem „Programm“. Immer mit dem Fokus:
Alles KANN, nichts muss.
All das sind Möglichkeiten, eine WUNDERvolle Woche auf der Gesundheits- und Achtsamkeits-Insel Helgoland zu verbringen.
Zeitraum: 02. - 06.10.2023
Kosten: 550, - Euro pro Person
Min. Teilnehmerzahl: 4
Max. Teilnehmerzahl: 6
Zusätzliche Kosten: Anfahrt, Unterkunft, Verpflegung, etwaige weitere Anwendungen oder Genuss-Momente (Behandlungen, Sauna, Schwimmen usw.)
Gerne würde ich mit einer kleinen Begrüßungs-Runde am Vorabend – Sonntag, den 01.10.2023 starten.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!
Sichere Dir JETZT Deinen Platz telefonisch oder per Mail.
Du hast noch Fragen ?
Oder möchtest bei neuen Angeboten informiert werden ?
Du kannst Dich jederzeit an mich wenden.
Tel.: +49 (0) 171 / 70 24 716
E-Mail: melanie.hoppe@directbox.com
Bei Fragen zu Helgoland oder Unterkunft auf Helgoland hilft die Helgoland-Touristik gerne weiter:
Helgoland Tourismus-Service
Tel.: +49 (0) 4725 / 808-808
E-Mail: info@helgoland.de