5 Tage Achtsamkeitswoche auf Helgoland

mit Melanie vom 03.-07.10.2022

 

Eintau(s)chen in ein neues freies Gefühl, in die entspannte Lebendigkeit.

Am Festland an Bord gehen und Termine, Sorgen, Stress und Grübeln zurücklassen.

Genieße Deine ganz persönliche Achtsamkeitswoche. 

Es erwartet Dich ein Zusammenspiel aus Yogaeinheiten, Achtsamkeitsübungen sowie verschiedenen Wellnessanwendungen in einer wunderschönen Umgebung auf Helgoland.

 

Hallo! Ich bin Melanie.

Als Heilpraktikerin konzentriere ich mich auf deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Reisen ist eine wunderbare Methode, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Wir gehen diesen Weg zusammen, eingebettet in die Schönheit der Natur von Helgoland. 

Ein Ort, der es Dir ermöglicht, in Entspannung & Ruhe einzutauchen. Erkenne dein Potenzial und wir arbeiten gemeinsam an Deinem Glück, lösen festgefahrene Verhaltensmuster und schaffen neue Blickwinkel.


Du hast Interesse, kannst aber die Woche auf Helgoland vom 03.-07.10 nicht wahrnehmen ?

Setze Dich mit einer kurzen Mail auf die Infoliste und erfahre zuerst von neuen Angeboten.


Highlights

Tagesablauf


- Yoga für Dich und mich

- Ganzheitliche Massage

- Craniosacrale Therapie

- Lymphdrainage

- Ohrakupunktur

- See (h)- Training für bewusstes Sehen

- Coaching to Go

- Erlebte Bewegung

- Gleichgewichtsübungen

- Meditation für Jedermann (und jede Frau)

- Übungen u.a. von Liebscher & Bracht

- Bewusstsamkeitsübungen

 

und der wohl wichtigste Punkt

- Zeit zum Nichts-Tun - Die Seele baumeln    lassen

 

Entspannt & Zwanglos verbringen wir unsere gemeinsame Zeit. So werden unser Tage individuell abgestimmt. Als Beispiel kann unser Tag wie folgt aussehen:

 

9 - 10 Uhr kleine entspannte Yoga-Einheit mit anschließender Meditation.

 

Ab 10 Uhr Ankommen mit einer ganzheitlichen Massage / optional buchbar

Danach Mittagspause, die jeder frei für sich gestalten darf. 

 

Ab 14 Uhr Wahrnehmungsübungen: Helgoland hat für alle Sinne etwas zu bieten – ob am Jugendherbergsstrand, auf dem Oberland oder auf der Düne. Ein Erlebnis für alle Sinne.

 

17:30 Uhr Abend-Meditation

 

Die Abende stehen zur freien Verfügung, möglich ist aber auch ein spontanes Treffen, eine gemeinsame Aktion- je nach Gusto.


 

Die weiteren Tage der Achtsamkeitswoche sehen ähnlich aus, wobei natürlich nicht jeden Tag eine Massage möglich sein wird. ABER- es stehen andere Besonderheiten auf dem „Programm“. Immer mit dem Fokus:

 

Alles KANN, nichts muss.

All das sind Möglichkeiten, eine WUNDERvolle Woche auf der Gesundheits- und Achtsamkeits-Insel Helgoland zu verbringen.

Preise & Info's

Zeitraum: 03.-07.10.2022

Kosten: 550, - Euro pro Person

Min. Teilnehmerzahl: 4

Max. Teilnehmerzahl: 10

 

Zusätzliche Kosten: Anfahrt, Unterkunft, Verpflegung, etwaige weitere Anwendungen oder Genuss-Momente (Behandlungen, Sauna, Schwimmen usw.)

 

Gerne würde ich mit einer kleinen Begrüßungs-Runde am Vorabend –  Sonntag, den 02.10.2022 starten.

 

Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit!

 

Sichere Dir JETZT Deinen Platz telefonisch oder per Mail.

 

Du hast noch Fragen ?

Oder möchtest bei neuen Angeboten informiert werden ?

Du kannst Dich jederzeit an mich wenden.

Tel.: +49 (0) 171 / 70 24 716

E-Mail: melanie.hoppe@directbox.com

 

Bei Fragen zu Helgoland oder Unterkunft auf Helgoland hilft die Helgoland-Touristik gerne weiter:

 

Helgoland Tourismus-Service

Tel.:  +49 (0) 4725 / 808-808

E-Mail: info@helgoland.de

www.helgoland.de